スマートライフプロジェクトおびひろ

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ページ番号1007139　

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Smart Life Projectとは

スマートライフプロジェクトとは、厚生労働省が行っている、国民の皆さんの健康づくりをサポートするプロジェクトです。役立つ健康情報をWEBサイトなどで発信し、 食事、運動、けんしん、そして禁煙の4つの柱で「健やかな国ニッポン」を目指す活動です。
職員が心身ともに元気に働ける環境は、企業の生産性を高めることにもつながります。
是非、このプロジェクトに参画し、健康づくりを盛り上げていきましょう。

帯広市では、健康増進計画「第三期けんこう帯広21」の中で、スマートライフプロジェクトおびひろの登録企業を増やす取り組みを行っております。
企業が取り組んでいる健康寿命を伸ばすための優れた活動を市民のみなさまに知っていただくとともに、働き盛り世代が健康で働き続けられる職場づくりを応援します。

毎日プラス10分の運動を。

例えば、通勤時。
苦しくならない程度のはや歩き。それは、立派な運動になります。
1日に10分間の運動習慣で健康寿命をのばしましょう。

1日プラス70gの野菜を。

日本人は毎日280gの野菜を食べていますが、生活習慣病予防の観点からはあとプラス70gを加えた350gの野菜が推奨されています。朝食もしっかり食べ、健康寿命を延ばしましょう。

禁煙を。

たばこを吸うことは健康を損なうだけでなく、肌の美しさや若々しさを失うことにも繋がります。たばこをやめて健康寿命をのばしましょう。

健診・検診の受診

「定期的に自分を知る」

早期には、自覚症状が無いという病気は少なくありません。そういうリスクを早期に発見し、対処していくためには、無症状のうちから定期的に自分のからだの状態を知っておくことが重要です。

参画する企業・団体を募集中です！

登録料は無料で、上記ホームページより直接登録することができます。
登録後は市ホームページで紹介することができます。詳しい内容はご説明に伺います。

スマートライフプロジェクトおびひろに登録した企業・団体に健康機器の貸出をしています。

スマートライフプロジェクトおびひろに登録している企業・団体 を対象に、歩数計と体組成計の貸出をしています。料金は無料で、貸与期間は最長1年間です。
詳しくはチラシをご覧ください。

健康づくりに取り組んでいる企業・団体の紹介

少子高齢化、要介護者の増大を背景として、社会保障を支えていただいている企業など事業主の負担も大きなものとなっています。このような状況のもと、国民ひとりひとりが自身の健康を気遣い、健やかで心豊かで生活できるようにしていくことは、企業など事業主のみなさまの負担軽減の一助となります。
スマートライフプロジェクトとは、「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、 全ての日本人が人生の最後まで元気で健康で楽しく毎日が送れることを目標に、 運動、食生活、禁煙の3分野について具体的なアクションの呼びかけを行っている活動です。職員が心身ともに元気に働ける環境は、企業の生産性を高めることにもつながります。
是非、このプロジェクトに参画し、健康づくりを盛り上げていきましょう。

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このページに関するご意見・お問い合わせ

市民福祉部健康保険室健康推進課健康づくり係
〒080-0808　帯広市東8条南13丁目1番地 帯広市保健福祉センター内
電話：0155-25-9721、0155-25-9722　ファクス：0155-25-7445
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