働き盛りのバランスご飯教室

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ページ番号1004848  更新日 2023年9月28日

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20代から40代の青年期から壮年期の、働き盛り・子育て世代の方を対象に、自らの食生活を振り返り、健康づくりについて考えるきっかけとする料理教室です。

内容

写真1
献立イメージ
  • 旬の地場産食材をふんだんに活用し、減塩で栄養バランスの整った献立を調理することにより、今から生活習慣病を予防するきっかけづくりになります。
  • 彩り鮮やかで、デザート付きの、記念日の献立にもぴったりな献立を、簡単な作り方で紹介します。
  • 健康づくりボランティアである、食生活改善推進員の協力により実施します。

令和5年度働き盛りのバランスご飯教室

日時

  • 令和5年10月14日(土曜日)10時00分~13時00分
  • 令和5年11月11日(土曜日)10時00分~13時00分

※献立はどちらも同じです。

献立内容

(予定)

  • 桜エビと枝豆のご飯
  • 韓国風生春巻き
  • きのこたっぷりチャウダー
  • アーモンドチョコプリン
場所

帯広市保健福祉センター 1階調理実習室

(帯広市東8条南13丁目1)

対象
20歳~49歳の帯広市民
定員
各日先着12名
参加費
無料
持ち物
エプロン、三角巾、手拭き用タオル、筆記用具
申し込み受付期間

令和5年10月14日(土曜日)開催:令和5年9月13日(水曜日)~令和5年10月5日(木曜日)

令和5年11月11日(土曜日)開催:令和5年10月11日(水曜日)~令和5年11月1日(水曜日)

※平日8時45分~17時30分

申し込み方法
電話で健康推進課(電話:0155-25-9721)へ

青年期・壮年期・中年期の健康づくり

料理教室の対象世代に向けた健康づくりについて紹介しています。

このページに関するご意見・お問い合わせ

市民福祉部健康保険室健康推進課健康第1係
〒080-0808 帯広市東8条南13丁目1番地 帯広市保健福祉センター内
電話:0155-25-9721 ファクス:0155-25-7445
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