メタボリックシンドロームとは

（参考）メタボリックシンドロームとは

　内臓脂肪型肥満に加え、「高血糖」「高血圧」「脂質異常」のうち2つ以上の症状をあわせ持った状態のことです。危険因子が積み重なることで、動脈硬化がすすみ、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが格段に上がることがわかっています。動脈硬化は自覚症状がなく進行するため、働き盛り世代の突然死につながることもあります。
　メタボリックシンドロームの発症には、食事・運動・睡眠などの生活習慣が大きく影響しています。定期的に健診を受けて自身の体の状態を把握するとともに、専門家の保健指導を受けて生活習慣を見直すことが大切です。

• メタボリックシンドロームとは（厚生労働省ホームページ）（外部リンク）

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