ランチ&運動つき健診教室

 生活習慣病予防を目的に開催する「ランチ&運動つき健診教室」は、食事・運動の基本を実践を通して学び、自らの生活習慣を見直すことができる教室です。
 市民の皆さんの「健康づくりのきっかけ」として、ぜひご参加ください。

教室の内容

 生活習慣病予防を目的に実施する「ランチ&運動つき健診教室」は、各コミセンや保健福祉センターで開催しており、「減塩で野菜たっぷりのバランス献立」の試食と栄養学習、家庭で手軽にできる運動をセットで体験できます。

  • 旬にこだわり地場産食材をフルに活用し、簡単な中にも知恵と工夫を盛り込んだ手料理の試食と学習があります。
  • 運動においても、貯筋体操やウォーキング効果など、興味を持っていただける内容を取り入れています。
  • ボランティアである食生活改善推進員協議会・健康づくり推進員の会の協力により、実施します。

調理実習

栄養講座

体操

 お家でできる体操

対象・定員

  • 特定健診・がん検診を申し込まれた人(他医療機関で受診した人も含む)
  • 定員20人(川西・大正は定員15人)(先着順)

「健康診査と、がん・結核・肝炎ウィルス検診」のページ

日程 (令和2年度)

※ 新型コロナウイルス感染拡大防止のため、
  6月30日(水)から8月1日(土)の4回の教室は中止となりました。

会場(コミセン) 開催日(令和2年度)
保健福祉センター 6月30日(火)
11:00〜 12:40
西帯広 7月10日(金)
11:00〜 12:40
森の里 7月18日(土)
11:00〜 12:40
8月1日(土)
11:00〜 12:40
保健福祉センター 10月8日(木)
11:00〜 12:40
帯広の森 10月31日(土)
11:00〜 12:40
啓北 11月19日(木)
11:00〜 12:40
緑西 12月10日(木)
11:00〜 12:40
川西 1月15日(金)
11:00〜 12:40
大正 1月28日(木)
11:00〜 12:40

申込方法

  • 申込期限:各開催日の10日前まで
  • 電話で申し込みください。

釧路がん検診センター 帯広出張所(電話:0155-27-2345)
 受付時間:月曜日から金曜日(9:00から17:00)

※なお、定員になりしだい締め切りますので、お早めに申し込みください。

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このページに関するご意見・お問い合わせ

帯広市市民福祉部健康保険室健康推進課

  • 所在:〒080-0808 帯広市東8条南13丁目1 帯広市保健福祉センター内
  • 電話:0155-25ー9720
  • FAX:0155-25-7445

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