メンタルヘルスチェック「こころの体温計」

こころ大丈夫ですかの画像

 こころ、大丈夫ですか?

 最近、こころやからだの疲れを感じていませんか?

 多かれ少なかれ、悩みは誰にでもあるものです。
 けれど、その悩みがなかなか解決できなかったり、長引いたりすると、悩みはこころに大きな負担となり支えきれなくなってしまいます。

 あなた自身とあなたの大切な人にいつまでも元気でいてほしい。そのためには、疲れたこころが発しているSOSに早めに気づくことが大切です。

「こころの体温計」ってなに?

 「こころの体温計」は携帯電話やパソコンの端末を使って気軽にメンタルヘルスチェックができるシステムです。


チェック開始の画像


 「こころの体温計」では、「本人モード」のほか、ご家族や身近にいる方のこころの健康状態をチェックする「家族モード」など全部で4つの種類があります。

本人モード

  こころの体温計本人モードの画像  
   本人の健康状態や人間関係、住環境などのストレス度や落ち込み度が、水槽の中を泳ぐ金魚や猫の絵などによって表示されます。
アイコン家族モード アイコン赤ちゃんママモード アイコンアルコールチェックモード
こころの体温計家族モードの画像
こころの体温計赤ちゃんママモードの画像
こころの体温計アルコールチェックモードの画像
 
 大切な方のこころの健康状態をご家族や、身近にいる方の目でチェックします。  産後の不安なこころの状態が分かります。  アルコールがこころにどう影響するかが分かります。

利用方法

 携帯電話・パソコンから、こちらにアクセスしてください(市の外部ページにリンクし、新しいウィンドウが開きます)。
 携帯電話からは、QRコードもご利用いただけます。

こころの体温計QRコード

・利用料は無料(ただし通信料は、利用される方の自己負担となります)です。
・このシステムの判定は、医学的診断をするものではなく、こころの健康に関心をもっていただくためのものです。
・結果に関わらず、悩みや困りごとで不調を感じている場合や心配事が続くときはお早めにご相談ください。
・相談窓口や専門機関はこちらをご覧ください。
 「悩みの相談窓口一覧」のページ

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このページに関するご意見・お問い合わせ

帯広市保健福祉部健康推進課

  • 所在:〒080-0808 帯広市東8条南13丁目1 帯広市保健福祉センター内
  • 電話:0155-25-9721(直通)
  • FAX:0155-25-7445

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